Tag: stress

Coaching: Ledere og medarbejdere

Coaching på arbejdspladsen

Coaching og træning er vejen til et forbedret arbejdsliv og liv – med de ønskede resultater. 

Individuel træning er en blanding mellem sparring, coachende tilgang og læringsmoduler, som er tilpasset den enkeltes behov.

Coaching: Individuelt – ledere og medarbejdere

  • Større personligt lederskab og styrke i hverdagen
  • Bedre styring i hverdagen. Få udformet dit eget produktivitetsprogram. Nå mere med mere overskud
  • Kommunikationstræning – klar kommunikation og gennemslagskraft – med forbedrede resultater og samarbejde
  • Mindful og effektiv hverdag – redskaber til at blive mindful og samtidig mere effektiv
  • Ledercoaching og -sparring om aktuelle områder der ønskes optimeret
  • Find dine styrker – få mere selvindsigt – og find den arbejds- og lederstil der passer til dig
  • Selvindsigt med Enneagrammet – udvikling af de personlige kompetencer
  • Nå målene – effektivt program til at nå dine mål privat og arbejdsmæssigt

Coaching: Godt liv med sygdom

  • Fasthold tilknytningen til din arbejdsplads. Om at finde vejen til at arbejde det mulige antal timer ved sygdom og handicap. Inddragelse af HR og leder
  • Skab et godt liv med sygdom – coaching om at forme det nye liv og fokusere på de positive elementer og alt det du stadig kan
  • Kom godt igennem en periode som pårørende. Coaching om at finde balancen – som pårørende til et menneske der får alvorlig sygdom og handicap – og få det til at gå op med arbejdet

Coaching: Teamet – samarbejdet der gør en forskel

  • Teamcoaching – redskaber og facilitering til løsning af konflikter og kommunikationsproblemer
  • Bedre samarbejde – med Enneagrammet og kommunikations værktøjer. Forbedret kommunikation og samarbejde med alle persontyper 

Det er muligt at købe klippekort individuelt eller til afdelingen. 
Ring til os på 30 30 72 90 og drøft det der vil give det ønskede udbytte.

Her kan du se vores træningsoversigt.

Coaching: Privatpersoner

Coaching og træning til dig

Vi kan hjælpe dig til at skabe hul igennem til nye personlige færdigheder og opnå de resultater du ønsker.

Coaching personlig udvikling og bedre trivsel

  • Skab et godt liv – coaching og redskaber til at skabe det ønskede liv
  • Selvindsigt – coaching til at få dybere selvindsigt og bruge dine talerter bedst muligt
  • Skift vaner: Bliv klar over dine vaner og kom af med gamle vaner, der trækker dig ned – og skab nye vaner der styrker dig
  • Få dig selv med: Find dine visioner og værdier – og fokuser på de livsområder, du vil have med i dit liv
  • Balance i hverdagen – redskaber til at styre din tid, skabe fokus og undgå stress
  • Mere selvledelse i hverdagen: Coaching og redskaber til at tage ansvar og lederskab for det du ønsker – og gøre det!
  • Styr på tiden: Planlægning – overblik – prioritering – nå mere på mindre tid – med mere overskud!
  • Work Life Balance: Fokus, prioritering og bedre balance i hele dit liv
  • Klar kommunikation og gennemslagskraft: Opbyg konstruktiv kommunikation – fokus på de ønskede resultater og samspillet 
  • Nå hele vejen i mål: Kom fra tanke til handling – fra abstrakt til konkret – og realiser de mål du ønske

Coaching Godt liv med sygdom

  • Skab et godt liv med sygdom – coaching om at forme det nye liv og fokusere på de positive elementer og på alt det du stadig kan
  • Kom godt igennem en periode som pårørende – coaching om at finde balancen som pårørende til et menneske der får alvorlig sygdom og handicap.

Ring til os på 30 30 72 90 og aftal det der vil gøre forskellen for dig.

Du kan købe et klippekort på 5 eller 10 gange. Første gang varer 90 minutter. Efterfølgende gange 75 minutter.
Du kan bestille coaching over skype, og vælge med eller uden kamera.

Her kan du se vores træningsoversigt.

Effektiv og vellykket arbejdsdag – uden stress

Effektiv og vellykket dag – uden stress

“Effektiv og vellykket arbejdsdag” er et program til arbejdspladsen, til at hjælpe arbejdspladser og mennesker til at bruge ressourcerne endnu bedre.

Programmet er baseret på 15 års erfaring. Det består af kursus og træning – og indeholder mange afprøvede virkningsfulde redskaber. 

Vi har hjulpet ledere og medarbejdere bl.a. fra: Fødevarestyrelsen, NNIT, Telcon, NKT, Sorø Kommune, Arbejdsmarkedsstyrelsen, Coop, Hilti, KMD, Nordea og CSC med at få bedre styr på tid og ressourcer.

I tråd med at blive mere effektiv, er den løsning vi tilbyder arbejdspladser: 2 x ½ dags kursus – fulgt op af 2-3 gange individuel træning eller team-træning, så deltagerne bliver bedre til at mestre det lærte i hverdagen. Læs mere her.

Du kan også vælge et foredrag om effektiv balanceret tidsstyring, som inspiration til teamet/afdelingen/divisionen. Her får du enkle redskaber til inspiration til at blive mere effektiv i hverdagen.

Du kan drøft det forløb der vil være bedst for din arbejdsplads og bestille ved at kontakte os på info (at) udviklingsvej.dk, så ringer vi dig op og aftaler datoer mv. Eller ring til 30 30 72 90 og aftal datoer, antal deltagere, forventning til materialer, priser mv.

Vi leverer desuden individuel træning og kurser: “Effektiv og vellykket tidsstyring” findes både som internt kursus og som online kursus og som træningsforløb.

Vi har udformet denne lille test, som du kan gennemføre selv – eller med dine kolleger. Læs mere her.

Om UdviklingSvej

Om UdviklingSvej

Vi har assisteret mennesker og arbejdspladser med at anvende talenter og ressourcer bedst muligt – siden februar 2005.

Vi kan også hjælpe dig og din arbejdsplads samt din forening/organisation. Gå på opdagelse i menuerne – og se hvad vi kan hjælpe med. 

Du er velkommen til at kontakte os, for at aftale workshop, foredrag eller coaching, – det der bedst vil møde ønskerne til inspiration og forandring. 

Lidt mere om UdviklingSvej

Hos UdviklingSvej får du value for money!

Vi hjælper arbejdspladser og mennesker med at styrke talenter og ressourcer – og opnå trivsel og resultater!

UdviklingSvej blev stiftet februar 2005, af Bente Bøllingtoft Lindstrøm. Læs mere om Bente her.

Vi tilbyder inspiration, redskaber og træning på danske arbejdspladser og i foreninger/organisationer – til mennesker, der ønsker at skabe et godt liv og arbejdsliv.

Vi leverer konsulentopgaver, kurser, foredrag, workshops, coaching og lederudvikling på din arbejdsplads. Vi er dedikerede til at skabe de ønskede resultater.

UdviklingSvej – leder organisationer og mennesker til vækst og succes !

Hos os får du unikke redskaber, der bringer dig fremad – til de ønskede forandringer og resultater.

Enhver forandring starter med dig selv! 

Om Bente B Lindstrøm

Om Ejer: Bente Bøllingtoft Lindstrøm

Bente stiftede UdviklingSvej i februar 2005. 

Hos UdviklingSvej får du assistance til at skabe et godt liv og arbejdsliv – og til at anvende talenter og ressourcer bedst muligt.

Bente er cand.mag. fra 1987. (Hovedfag: Dansk. Bifag: Datamatik.) Bente har 17½ års erfaring fra erhvervslivet som konsulent og leder.

Bente stiftede UdviklingSvej i 2005. Og har siden da, opbygget og udvidet sine erfaringer med udvikling af mennesker og organisationer.

Bente har gennemført en række uddannelser indenfor personligt lederskab, kommunikation og personlig udvikling. Hun er certificeret:

  • HR Coach (en 3 årig coach uddannelse)
  • NLP Master og Trainer
  • Enneagram Master og Trainer
  • Stress Coach

Bente har en række kurser og uddannelser – mere end 20 kurser indenfor ledelse, salg, økonomi og change management – og hun er uddannet projektleder. 

Bentes erhvervserfaringer strækker sig over projektledelse, salg, product management, personaleledelse i bl.a. IBM, ICL og SAS Institute. Siden 2005 som konsulent, coach, underviser, forfatter og foredragsholder. 

Hendes kompetencer i UdviklingSvej er bl.a. personligt lederskab, work life balance, stresshåndtering, selvindsigt, konstruktiv kommunikation og samarbejde. 

Bente 600x630

Betroede poster: Bente har gennem tiden haft et bredt udvalg af betroede poster i en række bestyrelser, bl.a. i Ledernes lokalafdeling.

Artikler: Bente skriver artikler til en række aviser og magasiner – og hun har siden 2009 været skribent på Leading Capacity et forum under Dansk HR. 

Bog: Bente har skrevet og udgivet bogen “Inspiration til et godt liv – sammen med sygdom og handicap”. Og hun holder foredrag om emnet.

Netværksfacilitator: Bente har siden maj 2005 været facilitator for Dansk IT netværket ‘Kvinder og it-ledelse’. 

Kontakt Bente og aftal det der er det rigtige for dig og din arbejdsplads. 

Forebyg og håndter stresssignaler

Forebyg og håndter stresssignaler

På de danske arbejdspladser går der mange stressede mennesker rundt, som har det dårligt i hverdagen. Og det kan der gøres noget ved!

Mange mennesker går rundt med en konstant følelse af stress. Og det kan skyldes mange ting. Bl.a. den personlige evne til at strukturere og prioritere arbejdet. – og for stort arbejdspres og mangelfuld ledelse. 

Det er almindeligt kendt, at vi producerer mere, når vi er glade – og stressfri. Og at samarbejdet glider lettere, når der er plads til et godt grin. 

Den enkelte leder/medarbejder

Vi er klar til at rådgive mennesker med stresssymptomer – til at opbygge nye konstruktive vaner. 

Når du vælger stress coaching hos os, får du en række tips til hvordan du kan forebygge stress og håndtere de stress signaler du mærker – og erstatte med positiv mindsettting og nye gode vaner. Du lærer bl.a. at prioritere og fokusere – og ‘skrælle støjen fra’.

Du kan selv gøre en masse i det daglige, for at undgå at ryge i stressfælden. Bl.a. ved at lære at tage lederskab og passe godt på ’dit produktionsapparat’. Vurdere din kapacitet realistisk. Lær at sige fra på den konstruktive måde, når der er FOR meget på tallerkenen. Give dig selv pusterum til at lade op i samvær med andre. Grine noget mere og lære at sige pyt. Lære at fokusere på det der er vigtigst.

Vi har kreeret et stresshåndteringsforløb til stressramte ledere og medarbejdere. Det er på 7 sparring samtaler á 75 min. fordelt over 3-4 måneder, hvor du lærer at forstå mønstrene som fører til stress og hvordan du får opbygget nye konstruktive vaner – og får en bedre struktur i arbejdsdagen.

Allerede efter 2. møde mærker du, at dit stressniveau er dalende. Og efter sidste samtale er du godt i gang med nye stressfri vaner, og du er klar over, hvordan du vil reagere på faresignalerne i hverdagen, så du kan stoppe op og gøre det der er bedst i situationen.

Arbejdspladsen

Når virksomheden hyrer os til at lave stresspolitik – giver vi vores bud på hvad der bør holdes øje med og hvad som kan forebygges – og hjælper med at udforme en stress guide til ledere og medarbejdere i virksomheden.

Det betaler sig at forebygge stress. Både på bundlinjen – det koster rigtig meget med stresssyge medarbejdere. Og det betaler sig rent menneskeligt at passe godt på hinanden.

Vi tilbyder forebyggende forløb for medarbejere, som er i fare for at få stress.

Kontakt os for aftale et stress coaching forløb for jeres medarbejdere. Tlf. 30 30 72 90.

Foredrag i foreninger og skoler

Foredrag i foreninger, organisationer og uddannelsessteder

Vi holder foredrag, som er tilpasset det specifikke behov for at mennesker kan skabe et godt liv.

     Skab forundring og forandring, fremfor at gro fast i vaner, der ikke passer til dit liv 

Vi har en række foredrag og mini workshops, som giver inspiration til at leve et godt liv – med overskud og energi til livets udfordringer – og muligheder

Vores mest populære foredrag:

  • Det er aldrig for sent at skabe et godt liv. Inspiration til at skabe et godt liv. Bente giver sine personlige erfaringer og redskaber videre. Om hvordan hun i et liv med mange udfordringer har skabt nye muligheder. Der perspektiveres til de muligheder alle har for at vælge et godt liv, hvor offerrollen vælges fra og hvor fokus flyttes til at skabe og gribe livets mangfoldigheder. 
  • Kend dig selv og andre mennesketyper. Præsentation af Enneagrammets 9 mennesketyper. Velegnet til alle som ønsker større selvindsigt og indsigt i andre mennesker. Viden om de forskellige mennesketypers adfærd og måde at opleve verden på, øger den sociale intelligens og giver mulighed for at fungere godt med alle mennesketyper.
  • Tag ejerskab for dit liv – personligt lederskab og gennemslagskraft. Inspiration og redskaber til at tage mere styring, ansvar og lederskab i hverdagen. Gode fif og tips til at fokusere på det vigtige og bevare styrken i vanskelige situationer – og i hverdagen. Foredraget tilpasses målgruppen.
  • Mindclearing. Inspiration og redskaber til at rense hjernen for negativ og ukonstruktiv tænkning – og bygge en ny mindsetting op – og at vælge sit fokus med omhu.
  • Lær at skabe balance i en travl hverdag. Inspiration og redskaber til at fokusere, skabe overblik og planlægge din hverdag, så du får mere overskud, og kan overkomme mere uden at få stress.
  • Sådan når du dine mål. Præsentation af vores Goal Succession Program. Få motivation og redskaber til hvordan dine arbejdsmæssige og private mål kan opnås. Hør om hvordan det at bruge begge hjernehalvdele fremmer processen til at nå hele vejen i mål. Og prøv at arbejde med MÅL-PORTALen.

Foredrag om at skabe et godt liv sammen med sygdom og handicap – og som pårørende:

  • Skab et godt liv sammen med sygdom og handicap. Med udgangspunkt i Bentes bog “Inspiration til et godt liv – sammen med sygdom og handicap” giver Bente et inspirationsoplæg til hvordan deltagerne kan skabe et godt liv, hvor offerrollen vælges fra og fokus flyttes til at gribe livets mangfoldighed. Du kan meget mere end du tror.
  • Håndtering af udfordringer i sundheds- og socialsystemet. Med udgangspunkt i hendes bog “Inspiration til et godt liv – sammen med sygdom og handicap” giver Bente inspiration og redskaber til at komme bedre igennem forhindringerne i social- og sundhedssystemet. Bl.a. om kommunikation med offentlige instanser og bisidderstøtte. 
  • Styrk dig som pårørende og hjælp samtidig med at du passer godt på dig selv. Med udgangspunkt i hendes bog “Inspiration til et godt liv – sammen med sygdom og handicap” og egne erfaringer som syg – og som pårørende – giver Bente redskaber til at komme igennem et forløb som pårørende uden at brænde ud.

Alle foredrag og workshops tilpasses målgruppen. 

Vi har flere foredrag at byde på. Når du ringer på 30 30 72 90 og drøfter behovet med os, skaber vi det foredrag/den workshop, som dækker behovet for forandring, nytænkning og vækst.

     Det er aldrig for sent at skabe et godt liv for dig selv og sammen med andre

Vi leverer også kurser og coaching. Læs om coaching på arbejdspladsen her. Læs om privatbetalt coaching her.

Se oversigt over kurser og træningsforløb her.

Se interne kurser og workshops her.

For-meget-paa-tallerkenen

Realisering nu!

Personlig styrke og vækst

Ønsker du styrke og gennemslagskraft? 

UdviklingSvej har mange redskaber til at øge det personlige lederskab med styrke og gennemslagskraft – i forhold til sig selv og i samspillet med andre. Gennem foredrag, workshops og coaching.

Realisering og mål – fra tanke til handling

Ofte kommer tankerne ikke videre end – til netop tanker. 

For at realisere ønskede mål og løse sine opgaver, skal der sættes delmål og handlingsplaner op, som lægges i kalenderen. Så planerne realiseres. 

Vi coacher ledere og medarbejdere og privatpersoner til at realisere de ønskede mål. 

Læs mere om coaching og træningsforløb her.

  • 1
  • 2

UdviklingSvej

Ejer: Bente Bøllingtoft Lindstrøm
Område: Danmark
Tlf.: 3030 7290
Mail: [email protected]
CVR nummer: 28 26 93 23

Gå til forsiden

Gør noget andet - og få et andet resultat”

 

  155x155 UdvSvej banner31

Sociale medier

Copyright © 2019 UdviklingSvej. Alle rettigheder reserveret. Webdesign Webkonsulenter.dk