Tag: selvledelse

Effektiv og vellykket arbejdsdag – uden stress

Effektiv og vellykket dag – uden stress

“Effektiv og vellykket arbejdsdag” er et program til arbejdspladsen, til at hjælpe arbejdspladser og mennesker til at bruge ressourcerne endnu bedre.

Programmet er baseret på 15 års erfaring. Det består af kursus og træning – og indeholder mange afprøvede virkningsfulde redskaber. 

Vi har hjulpet ledere og medarbejdere bl.a. fra: Fødevarestyrelsen, NNIT, Telcon, NKT, Sorø Kommune, Arbejdsmarkedsstyrelsen, Coop, Hilti, KMD, Nordea og CSC med at få bedre styr på tid og ressourcer.

I tråd med at blive mere effektiv, er den løsning vi tilbyder arbejdspladser: 2 x ½ dags kursus – fulgt op af 2-3 gange individuel træning eller team-træning, så deltagerne bliver bedre til at mestre det lærte i hverdagen. Læs mere her.

Du kan også vælge et foredrag om effektiv balanceret tidsstyring, som inspiration til teamet/afdelingen/divisionen. Her får du enkle redskaber til inspiration til at blive mere effektiv i hverdagen.

Du kan drøft det forløb der vil være bedst for din arbejdsplads og bestille ved at kontakte os på info (at) udviklingsvej.dk, så ringer vi dig op og aftaler datoer mv. Eller ring til 30 30 72 90 og aftal datoer, antal deltagere, forventning til materialer, priser mv.

Vi leverer desuden individuel træning og kurser: “Effektiv og vellykket tidsstyring” findes både som internt kursus og som online kursus og som træningsforløb.

Vi har udformet denne lille test, som du kan gennemføre selv – eller med dine kolleger. Læs mere her.

Om Bente B Lindstrøm

Om Ejer: Bente Bøllingtoft Lindstrøm

Bente stiftede UdviklingSvej i februar 2005. 

Hos UdviklingSvej får du assistance til at skabe et godt liv og arbejdsliv – og til at anvende talenter og ressourcer bedst muligt.

Bente er cand.mag. fra 1987. (Hovedfag: Dansk. Bifag: Datamatik.) Bente har 17½ års erfaring fra erhvervslivet som konsulent og leder.

Bente stiftede UdviklingSvej i 2005. Og har siden da, opbygget og udvidet sine erfaringer med udvikling af mennesker og organisationer.

Bente har gennemført en række uddannelser indenfor personligt lederskab, kommunikation og personlig udvikling. Hun er certificeret:

  • HR Coach (en 3 årig coach uddannelse)
  • NLP Master og Trainer
  • Enneagram Master og Trainer
  • Stress Coach

Bente har en række kurser og uddannelser – mere end 20 kurser indenfor ledelse, salg, økonomi og change management – og hun er uddannet projektleder. 

Bentes erhvervserfaringer strækker sig over projektledelse, salg, product management, personaleledelse i bl.a. IBM, ICL og SAS Institute. Siden 2005 som konsulent, coach, underviser, forfatter og foredragsholder. 

Hendes kompetencer i UdviklingSvej er bl.a. personligt lederskab, work life balance, stresshåndtering, selvindsigt, konstruktiv kommunikation og samarbejde. 

Bente 600x630

Betroede poster: Bente har gennem tiden haft et bredt udvalg af betroede poster i en række bestyrelser, bl.a. i Ledernes lokalafdeling.

Artikler: Bente skriver artikler til en række aviser og magasiner – og hun har siden 2009 været skribent på Leading Capacity et forum under Dansk HR. 

Bog: Bente har skrevet og udgivet bogen “Inspiration til et godt liv – sammen med sygdom og handicap”. Og hun holder foredrag om emnet.

Netværksfacilitator: Bente har siden maj 2005 været facilitator for Dansk IT netværket ‘Kvinder og it-ledelse’. 

Kontakt Bente og aftal det der er det rigtige for dig og din arbejdsplads. 

Karriererådgivningsforløb

Coachingforløb om sygdom til arbejdspladser

Vi tilbyder coachingforløb til virksomheder, som gerne vil fastholde en medarbejder, der bliver ramt af alvorlig sygdom eller kronisk sygdom.

Vi coacher de involverede.  Fx HR, nærmeste leder, medarbejdere, om hvordan de bedst kan støtte hinanden, til at den ansatte med sygdom kommer godt i gang i jobbet igen. 

Vi kan afholde en workshop for de involverede, hvor de får redskaber og idé genererer, om det der vil være bedst.

Og vi kan suplere med individuel eller teamcoaching. 

Alt med formålet at få den ansatte med sygdom  inkluderet og godt i gang. 

Kontakt os aftal det der vil være bedst for jer. 

Forebyg og håndter stresssignaler

Forebyg og håndter stresssignaler

På de danske arbejdspladser går der mange stressede mennesker rundt, som har det dårligt i hverdagen. Og det kan der gøres noget ved!

Mange mennesker går rundt med en konstant følelse af stress. Og det kan skyldes mange ting. Bl.a. den personlige evne til at strukturere og prioritere arbejdet. – og for stort arbejdspres og mangelfuld ledelse. 

Det er almindeligt kendt, at vi producerer mere, når vi er glade – og stressfri. Og at samarbejdet glider lettere, når der er plads til et godt grin. 

Den enkelte leder/medarbejder

Vi er klar til at rådgive mennesker med stresssymptomer – til at opbygge nye konstruktive vaner. 

Når du vælger stress coaching hos os, får du en række tips til hvordan du kan forebygge stress og håndtere de stress signaler du mærker – og erstatte med positiv mindsettting og nye gode vaner. Du lærer bl.a. at prioritere og fokusere – og ‘skrælle støjen fra’.

Du kan selv gøre en masse i det daglige, for at undgå at ryge i stressfælden. Bl.a. ved at lære at tage lederskab og passe godt på ’dit produktionsapparat’. Vurdere din kapacitet realistisk. Lær at sige fra på den konstruktive måde, når der er FOR meget på tallerkenen. Give dig selv pusterum til at lade op i samvær med andre. Grine noget mere og lære at sige pyt. Lære at fokusere på det der er vigtigst.

Vi har kreeret et stresshåndteringsforløb til stressramte ledere og medarbejdere. Det er på 7 sparring samtaler á 75 min. fordelt over 3-4 måneder, hvor du lærer at forstå mønstrene som fører til stress og hvordan du får opbygget nye konstruktive vaner – og får en bedre struktur i arbejdsdagen.

Allerede efter 2. møde mærker du, at dit stressniveau er dalende. Og efter sidste samtale er du godt i gang med nye stressfri vaner, og du er klar over, hvordan du vil reagere på faresignalerne i hverdagen, så du kan stoppe op og gøre det der er bedst i situationen.

Arbejdspladsen

Når virksomheden hyrer os til at lave stresspolitik – giver vi vores bud på hvad der bør holdes øje med og hvad som kan forebygges – og hjælper med at udforme en stress guide til ledere og medarbejdere i virksomheden.

Det betaler sig at forebygge stress. Både på bundlinjen – det koster rigtig meget med stresssyge medarbejdere. Og det betaler sig rent menneskeligt at passe godt på hinanden.

Vi tilbyder forebyggende forløb for medarbejere, som er i fare for at få stress.

Kontakt os for aftale et stress coaching forløb for jeres medarbejdere. Tlf. 30 30 72 90.

  • 1
  • 2

UdviklingSvej

Ejer: Bente Bøllingtoft Lindstrøm
Område: Danmark
Tlf.: 3030 7290
Mail: [email protected]
CVR nummer: 28 26 93 23

Gå til forsiden

Gør noget andet - og få et andet resultat”

 

  155x155 UdvSvej banner31

Sociale medier

Copyright © 2019 UdviklingSvej. Alle rettigheder reserveret. Webdesign Webkonsulenter.dk