Tag: mindful

Coaching: Ledere og medarbejdere

Coaching på arbejdspladsen

Coaching og træning er vejen til et forbedret arbejdsliv og liv – med de ønskede resultater. 

Individuel træning er en blanding mellem sparring, coachende tilgang og læringsmoduler, som er tilpasset den enkeltes behov.

Coaching: Individuelt – ledere og medarbejdere

  • Større personligt lederskab og styrke i hverdagen
  • Bedre styring i hverdagen. Få udformet dit eget produktivitetsprogram. Nå mere med mere overskud
  • Kommunikationstræning – klar kommunikation og gennemslagskraft – med forbedrede resultater og samarbejde
  • Mindful og effektiv hverdag – redskaber til at blive mindful og samtidig mere effektiv
  • Ledercoaching og -sparring om aktuelle områder der ønskes optimeret
  • Find dine styrker – få mere selvindsigt – og find den arbejds- og lederstil der passer til dig
  • Selvindsigt med Enneagrammet – udvikling af de personlige kompetencer
  • Nå målene – effektivt program til at nå dine mål privat og arbejdsmæssigt

Coaching: Godt liv med sygdom

  • Fasthold tilknytningen til din arbejdsplads. Om at finde vejen til at arbejde det mulige antal timer ved sygdom og handicap. Inddragelse af HR og leder
  • Skab et godt liv med sygdom – coaching om at forme det nye liv og fokusere på de positive elementer og alt det du stadig kan
  • Kom godt igennem en periode som pårørende. Coaching om at finde balancen – som pårørende til et menneske der får alvorlig sygdom og handicap – og få det til at gå op med arbejdet

Coaching: Teamet – samarbejdet der gør en forskel

  • Teamcoaching – redskaber og facilitering til løsning af konflikter og kommunikationsproblemer
  • Bedre samarbejde – med Enneagrammet og kommunikations værktøjer. Forbedret kommunikation og samarbejde med alle persontyper 

Det er muligt at købe klippekort individuelt eller til afdelingen. 
Ring til os på 30 30 72 90 og drøft det der vil give det ønskede udbytte.

Her kan du se vores træningsoversigt.

Coaching: Privatpersoner

Coaching og træning til dig

Vi kan hjælpe dig til at skabe hul igennem til nye personlige færdigheder og opnå de resultater du ønsker.

Coaching personlig udvikling og bedre trivsel

  • Skab et godt liv – coaching og redskaber til at skabe det ønskede liv
  • Selvindsigt – coaching til at få dybere selvindsigt og bruge dine talerter bedst muligt
  • Skift vaner: Bliv klar over dine vaner og kom af med gamle vaner, der trækker dig ned – og skab nye vaner der styrker dig
  • Få dig selv med: Find dine visioner og værdier – og fokuser på de livsområder, du vil have med i dit liv
  • Balance i hverdagen – redskaber til at styre din tid, skabe fokus og undgå stress
  • Mere selvledelse i hverdagen: Coaching og redskaber til at tage ansvar og lederskab for det du ønsker – og gøre det!
  • Styr på tiden: Planlægning – overblik – prioritering – nå mere på mindre tid – med mere overskud!
  • Work Life Balance: Fokus, prioritering og bedre balance i hele dit liv
  • Klar kommunikation og gennemslagskraft: Opbyg konstruktiv kommunikation – fokus på de ønskede resultater og samspillet 
  • Nå hele vejen i mål: Kom fra tanke til handling – fra abstrakt til konkret – og realiser de mål du ønske

Coaching Godt liv med sygdom

  • Skab et godt liv med sygdom – coaching om at forme det nye liv og fokusere på de positive elementer og på alt det du stadig kan
  • Kom godt igennem en periode som pårørende – coaching om at finde balancen som pårørende til et menneske der får alvorlig sygdom og handicap.

Ring til os på 30 30 72 90 og aftal det der vil gøre forskellen for dig.

Du kan købe et klippekort på 5 eller 10 gange. Første gang varer 90 minutter. Efterfølgende gange 75 minutter.
Du kan bestille coaching over skype, og vælge med eller uden kamera.

Her kan du se vores træningsoversigt.

Forebyg og håndter stresssignaler

Forebyg og håndter stresssignaler

På de danske arbejdspladser går der mange stressede mennesker rundt, som har det dårligt i hverdagen. Og det kan der gøres noget ved!

Mange mennesker går rundt med en konstant følelse af stress. Og det kan skyldes mange ting. Bl.a. den personlige evne til at strukturere og prioritere arbejdet. – og for stort arbejdspres og mangelfuld ledelse. 

Det er almindeligt kendt, at vi producerer mere, når vi er glade – og stressfri. Og at samarbejdet glider lettere, når der er plads til et godt grin. 

Den enkelte leder/medarbejder

Vi er klar til at rådgive mennesker med stresssymptomer – til at opbygge nye konstruktive vaner. 

Når du vælger stress coaching hos os, får du en række tips til hvordan du kan forebygge stress og håndtere de stress signaler du mærker – og erstatte med positiv mindsettting og nye gode vaner. Du lærer bl.a. at prioritere og fokusere – og ‘skrælle støjen fra’.

Du kan selv gøre en masse i det daglige, for at undgå at ryge i stressfælden. Bl.a. ved at lære at tage lederskab og passe godt på ’dit produktionsapparat’. Vurdere din kapacitet realistisk. Lær at sige fra på den konstruktive måde, når der er FOR meget på tallerkenen. Give dig selv pusterum til at lade op i samvær med andre. Grine noget mere og lære at sige pyt. Lære at fokusere på det der er vigtigst.

Vi har kreeret et stresshåndteringsforløb til stressramte ledere og medarbejdere. Det er på 7 sparring samtaler á 75 min. fordelt over 3-4 måneder, hvor du lærer at forstå mønstrene som fører til stress og hvordan du får opbygget nye konstruktive vaner – og får en bedre struktur i arbejdsdagen.

Allerede efter 2. møde mærker du, at dit stressniveau er dalende. Og efter sidste samtale er du godt i gang med nye stressfri vaner, og du er klar over, hvordan du vil reagere på faresignalerne i hverdagen, så du kan stoppe op og gøre det der er bedst i situationen.

Arbejdspladsen

Når virksomheden hyrer os til at lave stresspolitik – giver vi vores bud på hvad der bør holdes øje med og hvad som kan forebygges – og hjælper med at udforme en stress guide til ledere og medarbejdere i virksomheden.

Det betaler sig at forebygge stress. Både på bundlinjen – det koster rigtig meget med stresssyge medarbejdere. Og det betaler sig rent menneskeligt at passe godt på hinanden.

Vi tilbyder forebyggende forløb for medarbejere, som er i fare for at få stress.

Kontakt os for aftale et stress coaching forløb for jeres medarbejdere. Tlf. 30 30 72 90.

UdviklingSvej

Ejer: Bente Bøllingtoft Lindstrøm
Område: Danmark
Tlf.: 3030 7290
Mail: [email protected]
CVR nummer: 28 26 93 23

Gå til forsiden

Gør noget andet - og få et andet resultat”

 

  155x155 UdvSvej banner31

Sociale medier

Copyright © 2019 UdviklingSvej. Alle rettigheder reserveret. Webdesign Webkonsulenter.dk